12 najboljih vitamina za mlade

Održavanje zdravlja – jedan od glavnih dnevnih zadataka svake osobe, posebno tinejdžera. U dobi od 11-18 godina procesi fizičkog i mentalnog razvoja su posebno aktivni, stoga je nemoguće bez stalnog snabdijevanja potrebnim tvarima. Nedostatak vitamina prijeti ozbiljnim zdravstvenim problemima.

Korisni kompleksi mogu pomoći da se izdrže poteškoće povezane s rodnim sazrijevanjem, hormonskim prilagođavanjem, prehranom, stresnim situacijama. Dokazana sredstva se u pravilu prodaju samo u ljekarnama. Međutim, njihova raznolikost može zbuniti čak i najrazvijenije kupce. Da biste odlučili o izboru vitamina, preporučujemo korištenje niza kriterija:

1. Alat bi trebao biti izrađen posebno za adolescenciju. Vitamini za odrasle ne odgovaraju.
2. Kompleks mora odgovarati dobi djeteta i njegovom fizičkom stanju. Lijekovi se odabiru prema dobi (mlađi ili stariji adolescent). Može biti usmjeren na borbu protiv specifičnih problema tijela: gubitak vida, prekomjerna težina ili, naprotiv, nedostatak, dijabetes i drugi.
3. Posebna pozornost posvećena je kompoziciji. Djeca mlađa od 18 godina trebaju svakodnevno primati elemente kao što su kalcij, magnezij, fosfor, cink, bakar i željezo.
4. Preporučljivo je da su vitamini hipoalergeni.
5. Potrebno je kupiti aditiv samo u ljekarnama, proizvođač mora biti popularan i sa dobrom reputacijom.

Da bismo odredili najbolje proizvode, pored navedenih karakteristika, proučavali smo i preglede običnih kupaca. Na temelju njih i mišljenja stručnjaka, odabrali smo najpoznatije i dokazane vitaminske komplekse, koji su svrstani u rejting u skladu s dobi adolescenata.

Najbolji vitamini za tinejdžere 7-14 godina

U dobi između 7 i 14 godina, dijete se suočava s velikim promjenama u tijelu. Njegov se oblik počinje formirati, suočava se s pubertetom, a opterećenje u školi se povećava. Sve to negativno utječe na zdravlje adolescenata. Liječnici preporučuju potporu tijela uz pomoć vitaminskih kompleksa.

4 VITUS Tvrđava

Vitamini VITUS Krepysh se prvenstveno preporučuju za djecu i adolescente od 7 godina, čije su zaštitne funkcije u slabijem stanju. Osim toga, kompleks ima pozitivan učinak na imunitet djeteta, njegova redovita uporaba (prosječni tečaj nije kraći od 1 mjeseca), pomaže bolje apsorbirati školski kurikulum, potiče pamćenje i povećava učinkovitost u razdoblju brzog rasta.

U svojim recenzijama kupci ističu prirodni sastav ovog dodatka prehrani.Odsutnost boja, umjetnih aroma i zaslađivača omogućuje korištenje "VITUS Krepysh" za potporu zdravlju djece koja su sklona alergijama. Lijek je dostupan u obliku instant-topivih voda. Jedno pakiranje sadrži 18 bijelih tableta. Okus je neutralan, kiselo. Ako je potrebno, u otopinu možete sipati malo šećera.

3 Zdravsiti Vitaminsko-mineralni kompleks od A do Zn

Sljedeći sudionik naše ocjene je proizvod domaće proizvodnje iz ruske tvrtke Zdravsiti. Ispravan sastav 13 vitamina i 10 minerala pokriva sve potrebe adolescentskog organizma u biološki aktivnim tvarima. Svaka tableta kompleksa sadrži dnevnu količinu riboflavina, folne kiseline, kalcija, magnezija, spojeva željeza, kao i tokoferola, beta-karotena i drugih vitalnih elemenata za dobrobit djeteta od 7-14 godina.

Preporučeno trajanje prijema je 1 mjesec. Da bi se spriječio nedostatak vitamina, u razdoblju oporavka nakon bolesti, ili jednostavno radi održavanja imuniteta tijekom prehlade, dovoljno je upotrijebiti 1 pastilu, koju trebate žvakati izravno tijekom obroka. Aditiv ima ugodan okus trešnje i, po mišljenju roditelja, popularan je kod većine mladih pacijenata.

2 MULTI-TABS JUNIOR

Multi-Tabs Junior žvakaće za žvakanje imaju ugodan voćni okus i pomažu u održavanju ravnoteže zdravih tvari u ljudskom tijelu na odgovarajućoj razini. To je univerzalni lijek koji mogu koristiti i djeca i odrasli, dovoljno je prilagoditi dozu pacijentu prema dobi. Za mladež 10-11 godina starost je 1 stol. po danu. Maksimalni rezultat pojavljuje se nakon 30 dana prijema, nakon čega možete uzeti pauzu i, ako je potrebno, ponoviti liječenje.

Sudeći prema povratnim informacijama od roditelja, Multi-Tabs Junior može vrlo pozitivno utjecati na dobrobit djeteta. Nakon mjesečnog tečaja većina učenika postala je manje podložna sezonskim virusnim bolestima. Također, djeca imaju smanjen umor i poboljšanu ukupnu emocionalnu pozadinu. Vitamini nisu ovisni i nemaju nuspojava. U nekim slučajevima, pojava alergijskih reakcija povezanih s individualnom netolerancijom na sastojke kompleksa.

1 Supradin Kids Junior

Jedan od najpopularnijih lijekova koji su osvojili ljubav prema kupcima je Supradin. Osim osnovnih elemenata, uključuje i minerale i lica, bez kojih su neke kemijske reakcije na staničnoj razini jednostavno nemoguće. Zahvaljujući suočavanju s normalnim radom živčanog, probavnog i kardiovaskularnog sustava. To je glavna prednost Supradina u odnosu na slične komplekse.

Kolin poboljšava rad mozga. Kalcij je odgovoran za mišićno-koštani sustav, tvari Omega-3 doprinose pravilnom intelektualnom i emocionalnom razvoju. Primijećeno je da lijek vraća snagu, poboljšava stanje kože, kose i noktiju, kompenzira nedostatak vitamina. Alergija na lijek se javlja rijetko. Neki roditelji kažu da nisu zadovoljili najbolji podržavajući kompleks.

Najbolji vitamini za mlade 14-16 godina

Tijelo tinejdžera u dobi od 14 do 16 godina nalazi se u razdoblju aktivnog rasta. Potreban mu je dnevni unos vitamina A, B, C i D. Stoga je vrijedno izabrati komplekse koji nužno sadrže te elemente u velikim količinama. Najpopularnije su prikazane u nastavku.

4 COMPLETE ACTIVE

Ruski multivitaminski Complivit Active 7+ namijenjen je zadovoljavanju svih potreba djece od 7 do 14 godina.Temelj kompleksa je uravnotežena kombinacija retinola (vitamina A), vitamina B skupine (tokoferol, tiamin, riboflavin) i askorbinske kiseline. Lijek je dostupan u obliku tableta, koje se uzimaju oralno, 1 kom. dan nakon obroka (osim ako je liječnik propisao drugi režim liječenja).

“Complivet Active” se preporučuje za primjenu adolescentima koji pate od posljedica nepravilne prehrane, doživljavaju visok mentalni i fizički stres ili žive u regijama s nepovoljnim uvjetima okoline. Jedina kontraindikacija je prisutnost alergijskih reakcija na sastojke koji čine vitamine, kao i povećan sadržaj kalcija i željeza u dječjem tijelu.

3 Alphabet Schoolboy

Tablete za žvakanje preporučuju se za upis 12 do 13 godina. Posebna formula poboljšava performanse i imunitet, jača živčani sustav, pomaže izdržati fizičke napore. Dnevni kompleks podijeljen je na 3 prijema: ujutro, poslijepodne, navečer. Svaka tableta ima specifičan sastav koji se brzo i lako apsorbira u tijelu.

Abeceda ne sadrži okuse i boje. U pregledima, to se označava kao vrlina. Zbog svojih vitamina A, B, C, lijek je pogodan za prevenciju anemije, rahitisa i zubnih bolesti. Postoje kontraindikacije, navedene su u sažetku. Nemojte predozirati. Inače, vitaminski kompleks pruža opipljivu pomoć tinejdžeru tijekom teškog razdoblja.

2 Pikovit Forte 7+

Multivitamini su namijenjeni djeci s visokim umorom. Izvrsna pomoć kod smanjenja koncentracije i gubitka apetita, tijekom sezonskog beriberija, s povećanim fizičkim naporom. Ponekad se propisuju kao dodatni izvor korisnih elemenata u kompleksnoj terapiji. Odlikuju ih visoka razina vitamina skupine B. Ne sadrže šećer i imaju ugodan okus mandarine.

Roditelji su zadovoljni dodatkom. Kao da alat ne uzrokuje nuspojave. U pregledima pišu da se nakon uzimanja Pikovite stanje djece značajno poboljšalo. Rijetko obolijevaju, pamćenje se poboljšava, umor se smanjuje, pojavljuju se energija i raspoloženje. Adolescenti lakše podnose stresne situacije. Kupci su sigurni u kvalitetu i sigurnost lijeka.

1 Vitrum Junior

Lijek je široko rasprostranjen u ljekarničkim lancima. Ovo je jedan od najpopularnijih kompleksa. Jedna pilula sadrži dnevnu stopu svih potrebnih makro i mikroelemenata koje tijelo treba djeci u dobi od 13 godina. Tijekom tog razdoblja, tinejdžer trpi visoku mentalnu i živčanu napetost. Vitrum pomaže u suočavanju s njima. Važno je napomenuti da je aditiv uspješno prošao sve kliničke pokuse i svugdje je pokazao visoki rezultat.

Vitamini vole činjenicu da se mogu dati djeci s alergijskim bolestima. Mišljenja roditelja dokazuju da alat daje opipljiv rezultat. Tijekom korištenja u tinejdžera dolazi do porasta ustrajnosti, pozornosti i pribranosti. Dijete lakše ustaje ujutro, brže čini lekcije, emocionalnije je suzdržano. Potrošači smjelo savjetuju Vitrum Junioru da ih kupi.

Najbolji vitamini za starije mlade: 16-18 godina

U starijoj adolescenciji tijelo posebno treba podršku. U pravilu, u ovom trenutku dijete doživljava veliki psihički stres, završavajući srednju školu. Mnogi se aktivno bave sportom.Ekološki uvjeti i neprikladna niskokvalitetna hrana s mnogo GMO-a također imaju negativan utjecaj. Kako se nositi s ovim opterećenjem pomažu posebne vitaminske komplekse.

4 VITUS Gravitus

VITUS Gravitus s okusom vapna dizajniran je posebno za potporu ženskom zdravlju. Proizvod je potpuno siguran, stoga se može preporučiti za prijem ne samo tinejdžericama od 16 do 17 godina, nego i dojiljama. Sastoji se od 12 vitamina i glavnih mikro i makronutrijenata potrebnih za pravilan metabolizam tijekom hormonalne prilagodbe. Osim toga, lijek aktivira proizvodnju fenilalanina - najvažnije aminokiseline uključene u proizvodnju proteina u ljudskom tijelu.

VITUS Gravitus, kao i ostali proizvodi ove marke, izrađen je u obliku instant tableta. Ovaj oblik oslobađanja doprinosi brzoj apsorpciji i značajno povećava bioraspoloživost aktivnih komponenti. U prodaji dodatka dolazi u dvije verzije paketa - u epruvetama od 10 i 20 tableta. Uzmite dodatke nakon obroka u iznosu od 1 pop dnevno.

3 Nature's Plus Power-Teen

Lijekovi američkog brenda Nature's Plus poznati su svim sljedbenicima zdravog načina života. Asortiman tvrtke obuhvaća više od 1000 artikala različitih dodataka prehrani, među kojima ne zadnje mjesto zauzimaju vitamini za djecu i tinejdžere. Jedan od najboljih proizvoda u ovoj kategoriji može se bez pretjerivanja nazvati dodatkom prehrani „Snažni tinejdžer“, što doprinosi pravilnom tjelesnom i mentalnom razvoju mladih 16-18 godina. Kompleks ne sadrži glutenske i životinjske masti, pa ga mogu sigurno koristiti osobe s celijakijom i oni koji se drže vegetarijanskog jelovnika.

Nažalost, ovaj alat ne ulazi u ruske ljekarničke lance. Možete ga kupiti samo na specijaliziranim web-mjestima (na primjer, na www.iherb.com). Stoga, unatoč mnogim pozitivnim karakteristikama, Nature's Plus Power-Teen ne možemo dati prestižnijem mjestu u našoj ocjeni. Iako, sudeći po recenzijama, njegova učinkovitost zaslužuje najviše pohvale.

2 Doppelgerz Ljepota protiv akni

Nije tajna da se mnogi adolescenti u dobi od 15, 16, 17 godina često suočavaju s pojavom akni na licu i drugim dijelovima tijela. Liječnici preporučuju sveobuhvatan pristup rješavanju problema, a unos ispravno odabranih vitamina igra vrlo važnu ulogu u ovom pitanju. Njemački biološki aktivni dodatak prehrani "Beauty Anti-Acne" namijenjen je poboljšanju stanja ljudske kože. Aktivni sastojci ovog lijeka su pivski kvasac, biotin, silicij i cink, koji su uključeni u metaboličke procese i pomažu u formiranju zdrave strukture epidermisa.

Redoviti unos "Beauty Anti-Acne" (preporučeni tečaj je najmanje 1 mjesec) blokira razvoj upalnih procesa u slojevima kože, zahvaljujući kojima se koža izjednačava i dobiva čist izgled. Alat se posebno pokazuje ljudima koji žive u teškim uvjetima okoliša, kao i onima koji ne poštuju osnovne norme zdrave prehrane.

1 Abeceda Teen

Ovaj kompleks vitamina je vrlo popularan među kupcima. Temelji se na posebnom dizajnu. Stručnjaci su proučavali koje tvari i kako međusobno djeluju. Na primjer, neke komponente pomažu bolje asimilirati druge.Na temelju tih rezultata stvara se abeceda. Vitamin D i kalcij, koji su tako potrebni za djecu od 16 do 18 godina, formirali su se u osnovnu strukturu.

Potrošači smatraju da je nedostatak kemijskih boja i konzervansa posebna prednost. Pregledi su istaknuli veliku ideju znanstvenika: odvajanje korisnih tvari u tri skupine, ovisno o probavljivosti. Abeceda Tinejdžer pomaže u održavanju imuniteta, punoj funkciji hormonskog i živčanog sustava, poboljšava stanje kože. Osim toga, ima razumnu cijenu.

Popularno glasanje - koji vitaminski kompleks za tinejdžere mislite da je najbolji?
Mi glasamo!

Multi-kartice

Sana-Sol

Vitrum

Abeceda

Pikovit

Biovital

Centrum

Supradin

Supravit

MI-MI-Medvjedi

beba

Zdravsiti

VITUS

Complivit

Doppelgerts

Nature's Plus

Ukupno glasova: 1227

glas rezultati